本实用新型提供了一种运载火箭底部防热结构及运载火箭。该运载火箭底部防热结构包括防热板和防热裙，防热板具有贯穿其厚度方向两侧的防热板开口，防热裙余量设置于防热板开口，且防热裙将防热板开口完全覆盖。其中，防热裙具有第一通道，第一通道用于供发动机喷管的一端穿过，并通过防热裙与防热板同时将发动机喷管隔离于箭体之外，从而利用本实施例的防热结构实现对箭体尾段底部的热防护。本实用新型提供的防热结构及运载火箭，通过设置与发动机喷管最大运动包络相适应的防热板开口，满足了发动机喷管的摆动，通过在防热板开口处覆盖设置防热裙，可以在满足发动机喷管摆动的情况下，实现利用防热板与防热裙对箭体底部进行有效的热防护。