本实用新型涉及服装鞋品技术领域，具体为一种防扭伤的高帮鞋，包括鞋底，所述鞋底的表面固定安装有加固块，且加固块的内部安装有套杆，所述套杆的内部固定安装有弹簧，且鞋垫的上表面设置有吸汗棉，所述鞋底的前端安装有气囊，所述鞋底的上端连接有鞋面，且鞋面的上端连接有鞋帮，所述鞋帮的左右两侧均安装有防护垫，所述鞋帮的后侧固定杆安装有固定块，且固定块的上端连接有弹性带，所述弹性带远离固定块的一端固定连接有防磨垫，且防磨垫的内侧设置有钩面贴。本实用新型通过设置有弹簧，套杆与支撑杆之间通过弹簧相连接，弹簧自身有着良好的形变，相对于传统高帮鞋的减震方式减震效果更佳，并且也提高了鞋子本身的使用寿命。