本实用新型涉及预防近视技术领域，且公开了一种便于调节的具有预防近视功能的书桌，包括固定顶板，所述固定顶板的底部固定连接有固定滑轨，所述固定滑轨的内壁活动连接有活动弹簧，所述固定滑轨的内壁活动连接有活动滑块，所述活动滑块的一侧固定连接有活动板，所述活动板的一侧活动连接有第一转杆，所述第一转杆的一端活动连接有连接板，所述连接板的一侧活动连接有定位板。该便于调节的具有预防近视功能的书桌，能够达到便于调节的目的，解决了一般具有预防近视功能的书桌不能便于调节的问题，使得该装置能够适用不同使用者的高度需求，避免了使用者使用姿势错误造成的视力损害，从而提升了该具有预防近视功能的书桌的实用性。