本实用新型公开了一种穿戴式睡眠检测仪，包括检测仪本体。该穿戴式睡眠检测仪，通过卡扣和卡环将第一弹性腹带与第二弹性腹带连接，从而可以将检测仪本体穿戴于胸口处，通过按动推把带动推杆移动，推杆通过伸缩杆带动固定杆移动，固定杆带动定位杆移动，再通过转动旋转块带动旋转杆转动，旋转杆带动主动齿轮转动，主动齿轮分别带动第一从动齿轮和第二从动齿轮转动，第一从动齿轮和第二从动齿轮再分别带动第一收卷辊和第二收卷辊转动，从而可以调节第一弹性腹带和第二弹性腹带的长度，整个装置结构简单，使用方便，能够根据体型的差异来调节第一弹性腹带和第二弹性腹带的长度，避免了腹带固定过紧或过松，增加了穿戴的舒适性。