本实用新型公开了一种带有可调节头盔安全带的头盔，涉及头盔技术领域。本实用新型包括头盔本体，头盔本体一侧装设有第一安全带、第二安全带，第二安全带一端装设有与第一安全带配合的固定板，固定板一侧开设有第一槽道、与第一槽道相连通的第二槽道。本实用新型通过在固定板的一侧装设用于固定、解除固定第一安全带的三角板，便捷了对第一安全带、第二安全带之间的距离进行调节，减少了第一安全带、第二安全带调节后晃动的情况，第一槽道的设置，实现了转动板在滑动柱的带动下对斜面块进行驱动，以使斜面块在滑动板的一侧滑动，使得对第一安全带固定、解除固定的过程更加的便捷。