本实用新型公开了一种预防上肢血栓锻炼的握力球，包括两端固定连接有连接管的橡胶握力球，两个所述连接管的一端均通过卡槽连接有可转动的连接圈，两个所述连接圈的一端均螺纹连接有用于连通的导管，使所述连接圈转动后将导管的一端与连接管进行对接，其中一个所述导管的一端固定连接有用于打气的进气管。该预防上肢血栓锻炼的握力球，通过连接管、橡胶握力球、连接圈、导管和进气管的组合设置，能够便于使用者通过进气管为橡胶握力球打气，以便于调节使用者握持橡胶握力球的力度，使使用者能够根据自身的情况合理的选择合适的握力，有效的提高了使用者锻炼的兴趣，有效的提高了该装置的实用性。