一种隧道烤炉伸缩机构及隧道烤炉，所述伸缩机构包括前伸缩框架、后伸缩框架和密封元件；前伸缩框架包括内框和外框，后伸缩框架包括压框。所述外框安装在前序炉膛模块上，所述内框嵌套并安装在所述外框中，所述压框安装在所述后序炉膛模块上，所述密封元件安装在所述内框与外框之间，所述压框抵顶于所述密封元件上。所述隧道烤炉包括多个炉膛模块及所述伸缩机构，多个炉膛模块呈直线排列；所述伸缩机构安装在相邻两个所述炉膛模块的相接处，分别与前、后两个所述炉膛模块连接。通过在相邻两个炉膛模块之间设置所述伸缩机构，避免了因密封元件长期直接暴露在高温环境下，以及密封元件因老化或高温融化进入炉膛内部，造成炉膛内部污染的安全事故。