本实用新型公开了一种缓动单向阀，其包括阀体、单向阀芯和复位弹簧；所述阀体设有进水口、出水口以及连通进水口和出水口的过水腔，过水腔中配合有限位座；所述单向阀芯可移动的容置于过水腔中，单向阀芯一侧设有活动封堵进水口的阀头，单向阀芯的另一侧设有活塞座，活塞座与限位座活动密封配合且活塞座与限位座之间形成一个容积可变的阻尼腔；所述复位弹簧配合于阻尼腔中，复位弹簧的两端分别抵靠活塞座和限位座。本实用新型通过设置阻尼腔使得本实用新型的缓动单向阀可以实现缓慢开启和缓慢关闭的效果，从而避免开启动作过快而带来出水水流四处飞溅的问题，也避免了关闭动作过快而带来容易损坏的问题。