本实用新型公开了一种避震器和电动自行车，涉及载荷传感器技术领域。其包括避震器主体和用于测量重力的测量重力的测重装置；所述避震器主体包括液压缸、弹性体和至少一个设于所述液压缸端部的固定座，所述弹性体和所述测重装置套设定位于所述液压缸上；所述测重装置设于所述固定座与所述弹性体之间，所述测重装置具有第一端面和第二端面，所述第一端面与所述固定座抵接，所述第二端面与所述弹性体抵接。本实用新型提供的一种避震器和电动自行车，通过测重装置做成为一个单独的安装配件，对避震器进行最小的结构改变，实现了测重避震器直接有效的安装，对整车超重实现了低成本、高可靠性的管控，有效保障用户的生命健康。