本实用新型公开了一种高度可调按摩乳胶枕头，涉及可调节枕头技术领域，包括安装板，所述安装板上竖直向上滑动设置有一安装箱，所述安装箱内部设置有海绵层以及按摩部，所述安装箱顶部套接有一乳胶枕套，所述安装箱上设置有一调节机构，所述调节机构包括调节板以及锁止组件，所述安装板与安装箱之间设置有一驱动机构，所述驱动机构驱动安装箱滑动。通过安装板、安装箱、调节机构、调节板、锁止组件、驱动机构之间的配合，通过驱动机构驱动安装箱滑动，便可以调节该按摩枕头的高度，通过调节机构中的调节板调节该按摩枕头的软硬程度，更好的满足人们对舒适度的需求，调节完成之后使用锁止组件对调节板进行锁止，操作简单方便，效果好。