本申请提供了一种高度可调节的健美操踏板，属于踏板调节技术领域。该一种高度可调节的健美操踏板，包括基座和踏板组件。所述基座包括主板体和把手，所述踏板组件包括存放台、压板、顶块和套管，所述套管内底部设置有弹簧，所述弹簧另一端固定有连杆，所述套管一侧设置有锁紧杆，所述锁紧杆转动顶紧所述连杆，当健美爱好者使用踏板时，脚踩在压板表面，压板可以在放置槽内部转动，压板按压顶块，顶块通过按压连杆和弹簧可以进行一定角度的高度调整，同时健美爱好者可以通过锁紧杆，对连杆进行顶紧锁定，便于锁紧压板的位置，方便踏板适用于不同类型健美操爱好者，便于提高健美操踏板使用效果。