本实用新型提供一种复合拉压型阻尼器，包括底座、上盖板、两个连接板、多个摩擦耗能组件与多个粘滞耗能组件，两个连接板与底座、上盖板共通围合形成闭合的第一空腔；各摩擦耗能组件设于第一空腔内，两端分别与底座、上盖板连接，第一套筒与第二套筒保持预设距离相对设置，第一套筒与上盖板连接，第二套筒与底座连接，第一套筒包括内环与外环，摩擦件套设于内环上并与外环内壁抵接，且摩擦件的竖直高度小于内环与外环的竖直高度，第一连杆设于第一套筒与第二套筒之间，一端与摩擦件连接，另一端与第二套筒底部连接，第一弹性件套于第一连杆上，两端分别与内环、第二套筒底部连接，各粘滞耗能组件均设于第一空腔内，且两端分别与底座、上盖板连接。