本实用新型公开了一种护腰垫架，坐垫板装有连接板，连接板的外侧设置有铰接凹口；支架的一端设置有铰接凸口，铰接凸口与铰接凹口通过螺杆轴连接，螺杆轴的两端装有蝴蝶螺母；支架的另一端设置有调节槽并通过蝴蝶螺母与靠腰板背面的螺栓固定连接，靠腰板两端连接有腰带。本实用新型通过连接板与支架的铰接可调节靠腰板对于身体腰部的支撑力度，有效地对人体坐姿时弯曲的腰部顶起，能保护久坐时造成的腰椎弓弯，而且支撑位置能根据需要调节高低位置，并使顶起位置保持固定不变，改善了办公、学习或开车时腰部的舒适性，防止因久坐而对腰肌的损伤。