本实用新型涉及一种振动隔离结构及包括该振动隔离结构的稀释制冷机。该振动隔离结构连接于振动源和待隔离件之间，包括至少一层连接组和至少一个阻尼件；每层连接组和阻尼件沿X方向交替设置；连接件在振动源的作用下沿X方向能够产生形变，阻尼件用于阻挡振动源将振动传递至待隔离件。当连接件受到振动激励时，会产生形变，从而将振动能量转化为连接件的内能进行耗散，使振动能量衰减。经过连接件衰减后的振动能量传递到阻尼件上，阻尼件受到振动后产生阻尼力，进一步对振动能量进行耗散，阻止振动外力传递到与阻尼件连接的待隔离件，进一步也就降低了待隔离件由于振动产生的振动噪声，从而降低对设置于待隔离件内的振动敏感器件的影响。