本实用新型揭示了上流式厌氧污泥床反应器及污水处理系统，其中上流式厌氧污泥床反应器包括罐体，罐体内设置有位于布水器上方的泥水分离器，泥水分离器包括壳体及进液管道，进液管道的上端具有进口且位于壳体的上方，其下端伸入到壳体内且具有布水口，壳体内还设置用于泥水分离的挡泥斜板，壳体上设置有位于挡泥斜板上方的出液口，出液口连接出水管道，出水管道延伸到罐体外，壳体的底部设置有排泥口，排泥口连接污泥回流管道，污泥回流管道通过外部供液管路连接布水器的进液口。本方案不需要多级三相分离器及旋流气液分离器，占用空间更小，污泥可以回流至污泥床，能够避免污泥钙化及提升反应器内的污泥量，使反应器获得更高的容积负荷。