本实用新型公开了一种座椅的髋部支撑调节装置和车辆座椅，所述座椅的髋部支撑调节装置包括：锁止总成，所述锁止总成适于安装于靠背和坐垫之间，所述锁止总成具有锁止齿；转齿总成，所述转齿总成与所述锁止总成可转动地相连，所述转齿总成具有转齿；支撑总成，所述支撑总成安装于所述转齿总成，所述支撑总成设有驱动部，所述驱动部用于带动所述转齿与所述锁止齿选择性地锁止或解锁，所述支撑总成具有用于支撑用户髋部的髋部支撑面。本实用新型的座椅的髋部支撑调节装置，能够实现对用户的髋部的有效地支撑，从保证用户在驾驶过程中其髋部能够保持舒适的状态，且髋部支撑调节装置能够对坐垫和靠背之间的缝隙进行填补，使得座体的外部结构平整。