本实用新型公开了一种可辅助支撑的户外登山杖，包括：杖杆，所述杖杆的外壁活动连接有支撑杆，且杖杆的顶端外壁开设有收容槽，所述收容槽的内部设置有支撑块，且支撑块与支撑杆进行固定；手柄，设置在所述杖杆的顶部，且手柄的内部开设有伸缩槽，并且伸缩槽的内壁开设有卡槽，所述杖杆的顶端开设有插槽，且插槽的内壁开设有缓冲槽，所述缓冲槽的内部设置有卡珠。该可辅助支撑的户外登山杖，将延伸杆底部与定位槽进行对接，然后旋转卡块，使卡块与卡环完成卡合，即可完成泥托和杖尖的安装，向上拉动拉杆，使束套移动脱离原位置，卡珠则会脱离卡槽，向上移动手柄露出支撑块即可旋转展开支撑杆，通过支撑杆即可使该登山杖具有辅助支撑功能。