本实用新型公开了一种适用于不同人群训练的自行车骑行台，包括第一支腿和第二支腿，所述第一支腿和第二支腿的两端均安装有防滑套，所述第一支腿的外部中心位置安装有磁阻器，所述第一支腿的外部设有调节结构，所述调节结构包括有支撑护套、支撑弧杆、螺孔和螺栓，所述支撑护套安装在第一支腿的外部靠近一端位置，所述支撑弧杆活动连接在支撑护套的内部。本实用新型所述的一种适用于不同人群训练的自行车骑行台，具备调节功能，方便适用于不同种类的自行车，使得骑行台适用于不同人群进行训练，适用范围广泛，其次也具备旋转功能，一方面便于调节骑行台的高度，另一方面也使得骑行台便于收纳，方便运输和携带，实用性高。