本申请涉及一种容器盖及烹饪容器，能够盖合于容器主体，容器盖包括主体部和多个支撑部件。其中，沿容器盖的周向，支撑部件间隔设置于主体部，能够用于与容器主体抵接，相邻的支撑部件之间能够形成通气通道。通过支撑部件与容器主体接触，可以使主体部与容器主体之间存在间隙，在加热的过程中，容器主体内生成的气体能够由通气通道内排出，降低了容器盖被顶起的可能，进而降低了发生烫伤的风险。在加热后冷却的过程中，容器主体内的温度逐渐降低，容器主体外的空气能够通过通气通道进入容器主体内，使容器主体内外的气压一致，降低了容器主体产生负压而将容器盖吸附的可能。