本实用新型公开了一种带有减震结构的泡沫衬垫，属于泡沫衬垫技术领域，该带有减震结构的泡沫衬垫，包括：衬垫，衬垫的内壁之间滑动连接有活动板；以及两个减震组件，两个减震组件均包括两个限位杆、两个活动片、两个一号弹簧、两个连杆和两个滑动板，两个限位杆分别固定连接于衬垫的两侧内壁，两个活动片活动套设于限位杆的外壁，两个一号弹簧分别套设于限位杆的外壁，两个连杆分别转动连接于对应活动片的顶端。该带有减震结构的泡沫衬垫，通过活动板带动连杆运动，使得两个拉簧拉伸，同时两个滑动板移动，之后拉杆带动两个活动片反向移动，活动片再压迫一号弹簧，从而使得冲击力经过多次缓冲，从而有效的提高保护效果。