本实用新型涉及一种可检测睡眠质量的睡眠眼罩，包括眼罩和松紧带，眼罩上设置有与一电源连接的控制线路板，控制线路板电连接有重力加速度传感器、血氧传感器、传声器、扬声器，血氧传感器设置在眼罩上端靠近眼睛的一侧，控制线路板上还电连接有无线传输模块、震动传感器，眼罩在靠近眼睛的一侧还设置有与人体眼眶形状相同的硅水凝胶层。本实用新型可检测睡眠质量的同时保持眼部的湿润，通过设置血氧传感器、传声器和重力加速度传感器，可实时监测睡眠中的血氧浓度的数值、打鼾或者咳嗽声音、翻身或者移动动作，起床后可通过终端查看数据，并可根据睡眠的情况寻找解决方法，通过设置硅水凝胶层可以保持眼部湿润。