本实用新型公开了一种可折叠训练器械，涉及训练器械技术领域，包括外固底座，所述外固底座的上方设置有支撑架，所述外固底座的顶部且靠左端通过设置有安装螺栓与安装螺母拆卸式连接有延伸臂，所述延伸臂的顶部通过开设有凹槽放置有横向限位板，所述横向限位板的表面左右两端均开设有限位凹槽，所述限位凹槽的内壁拆卸式连接有外侧臂。本实用新型能够便于对焊接有扶手的外侧臂进行固定与拆卸，同时也能够便于对焊接有扶手的外侧臂进行高度的调整，进一步扩大了该可折叠训练器械的适用范围，增强其实用性，同时能够便于对器械进行折叠与收纳，也便于对内部的部件进行拆卸工作，减少其闲置时的占用空间，同时也便于对该训练器械进行转移运输工作。