本实用新型涉及喷淋架领域，具体为一种便于固定和调节的喷淋架，包括多个直径依次缩减的喷淋圈，喷淋圈地轴心处转动连接有喷淋盘，喷淋圈和喷淋盘的底部均固定安装有多个喷淋头，多个喷淋圈之间通过活动单元转动连接；本实用新型中，多个内环能够使多个喷淋圈之间沿内环转动，使喷淋圈下表面的喷淋头能够具有环形的喷淋面，多个喷淋圈和活动单元代表多个喷淋面，通过活动单元，能够控制多个喷淋圈和喷淋盘之间相对角度，使设备具有多个不同朝向的喷淋面，能够帮助提升喷淋效率，在喷淋头中，通过抬起竖杆，使喷淋盘将喷淋头的底部闭合，能够将单个喷淋头封闭，通过喷淋盘和喷淋头的底部闭合，能够提升余下开放的喷淋头内喷出液体的水压。