本实用新型公开了一种新型外墙保温锚栓，包括转动圆片、固定杆和固定套管，转动圆片一侧的中部与第一螺杆的一端固定连接，第一螺杆一端的中部固定设有第二螺纹孔，第二螺纹孔的内壁与第二螺杆的外壁螺纹连接，第二螺杆的一端固定设有圆锥形活动块，且圆锥形活动块一端的边侧与第一螺杆的另一端接触连接，第一螺杆外壁的一端通过T形凹槽与固定套管的一端螺纹连接，固定套管的两侧均均匀开设有三个通孔，六个通孔的一端分别与六个活动卡柱的一端穿插连接，本实用新型一种新型外墙保温锚栓，通过转动第二螺纹孔中的第二螺杆，可调节保温锚栓的长度，以使保温锚栓适用于多种厚度的保温板，进而可有效提高保温锚栓的使用性能。