本实用新型涉及光照领域，具体的是一种用于促进植物生长的光照灯，所述光照灯包括底部支撑柱，底部支撑柱的内部转动安装有齿轮，齿轮的侧端啮合有齿条；齿条的顶部设置有套管，套管的上端设置有顶部支撑柱，顶部支撑柱的顶端设置有灯具，顶部支撑柱靠近底端的侧壁设置有限位块。通过人工驱动把手转动，齿轮可以带动齿条上下移动，移动至合适的位置后，通过插轴插入插孔再和底部支撑柱的外侧壁相配合，齿轮和齿条的位置固定，在针对不同高度的植物时，方便调节高度；在需要调节角度时，限位块贯穿第一限位槽后和弹性橡胶垫相接触，转动限位块使得限位块和盲槽限位配合，可以调整限位块和不同的盲槽相配合，进而调整光照角度，操作简单。