一种压力自适应护具，其特征在于，该护具包括面积相当的第一面料层和第二面料层构成，该两个面料层对接，沿着两层面料的两边沿纵向缝合，构成筒状护具，形成第一缝合边和第二缝合边，其中第一缝合边的末端构成三角形缺位缝合结构。技术内容是经过大量的运动行为研究中完成的设计。通过对上肢/下肢肌肉的运用数据采集和分析量化为基础，结合我公司已经有的压力算法和裁剪方法针对性地为网球、乒乓球、羽毛球、篮球、排球和长跑等运动所研发出的护肘、护腕、护膝等护具。运动的时候佩戴，可以减缓运动疲劳的到来，有效地保护关节，而由于该护具的面料吸汗透气且较为轻薄，也能够适应日常佩戴和长时间佩戴，以应对夏季空调房的时候，冷气较强让人关节感到不适而进行保暖和遮挡作用佩戴。