本实用新型公开了一种方便改变照射范围的天花罩灯，包括筒状的罩体以及设置在罩体的下端周向的凸缘，所述凸缘的外侧套接有与罩体同轴线的且可沿着凸缘轴线方向移动伸缩改变罩体照射范围的加长筒，罩体的上端装设有转角罩筒，所述转角罩筒与罩体活动式连接，罩体的中部装设有突环，所述突环设有若干个阻尼伸缩杆；加长筒套接在凸缘上，拉动后沿着凸缘的轴线移动，这样就改变了罩体的长度，向下拉，照射范围减小，往回拉，照射范围增大，从而改变照射范围，做到昏暗搭配调节，效果更好。加长筒移动时，滑筒起到导向作用，防滑橡皮层增加摩擦力，这样静止时，就不会滑动。罩体的中部装设的可转角的胡护筒用于折射灯的发出的光线。