本实用新型公开了一种同步调节内外环火焰大小的燃气灶具，包括阀体及阀芯；阀体上开设有进气孔、外环出气孔及内环出气孔，阀芯的侧壁开设有弧形槽；转动阀芯到第一位置时，使弧形槽与进气孔之间形成通路面积，且弧形槽与外环出气孔、内环出气孔为连通设置，当通路面积逐渐变小时，分别进入外环出气孔、内环出气孔的燃气量也同步变小；转动阀芯到第二位置时，使弧形槽与进气孔为阻断设置，且进气孔与外环出气孔、内环出气孔为阻断设置。上述燃气灶具通过弧形槽对燃气进行分配，旋转阀芯时，使进气孔与弧形槽之间的通路面积产生连通面积大小不同，以调节燃气进气量，最终实现外环火和内环火同步变化，使锅底受热均匀，从而保证了食品的品质。公开了一种包括上述同步调节内外环火焰大小的燃气灶具。