本实用新型公开了一种具有韧性的慢回弹海绵，涉及慢回弹海绵技术领域，包括慢回弹海绵本体，所述慢回弹海绵本体的内部设置有保护层，所述保护层的内部设置有慢回弹器，所述慢回弹海绵本体包括防水透气层，所述防水透气层的内壁设置在保护层的外表面，所述防水透气层的内部设置有上慢回弹层。本实用新型通过弹簧、软阻碍块和阻碍气囊的配合工作，弹簧在回弹时，通过软阻碍块和阻碍气囊对弹簧进行阻碍，增加弹簧与慢回弹器外框之间的摩擦力，减慢回弹的速度，解决了现有的慢回弹海绵，结构简单，回弹速度依旧不够，低且缓冲较小，导致设备的使用效率降低，实用性降低的问题，从而达到了提高设备的使用效率和实用性的效果。