本实用新型公开了一种虚拟现实交互操作系统，包括：VR眼镜，且VR眼镜可以进行虚拟现实交互操作，所述VR眼镜侧面连接有穿戴机构。该虚拟现实交互操作系统，支撑杆旋转时可以通过第二连接轴与第一螺纹杆进行旋转，第一螺纹杆旋转时可以带动螺纹套筒与第二螺纹杆进行转动，第二螺纹杆转动时可以通过第三连接轴与连接块进行支撑，方便VR眼镜在长时间佩戴时可以进行支撑，避免给头部造成损伤，可以调节VR眼镜的高度，并且可以拉动连接板带动连接槽进行移动，连接槽移动时可以与延伸板进行滑动，连接槽移动同时可以带动限位槽进行移动，限位槽移动时可以与限位块进行滑动，从而可以根据肩膀的宽度进行调节，方便可以根据需要进行调节。