本实用新型公开了自动换挡拉索总成，属于换挡拉锁领域，自动换挡拉索总成，包括两个推拉杆、拉索线和拉头，所述拉索线安装在所述推拉杆的一侧，所述拉头安装在所述拉索线的一侧，两个推拉杆相对的一端均套设有内螺纹套，且所述推拉杆的表面开设有螺纹槽，所述内螺纹套的外侧套设有两个限位套，两个所述限位套相对的一端均套设有转动环，所述内螺纹套的表面开设有两个活动槽，所述活动槽的内部设置有活动块，两个活动块相反的一端均固定安装在所述转动环的内侧，两个所述活动块相对的一侧均设置有连接组件。它可以实现同时调整两个推拉杆的长度，也可根据需求单独调整一侧的推拉杆，调节的过程更加便捷，提高了实用性。