本实用新型公开了一种跑步式自行车，包括车架，车架上安装有车头组件和跑步机构，跑步机构上安装有后车轮；跑步机构包括安装有前滚筒和后滚筒的侧板，前滚筒和后滚筒上设有跑步带；前滚筒包括安装在侧板上的前滚筒轴，前滚筒轴上套接有前滚筒管；后滚筒包括转动安装在侧板上的后滚筒轴，后滚筒轴上固定套接有后滚筒管，前滚筒管转动时能够驱动跑步带带动后滚筒转动；后滚筒轴的两端均固设有前圆柱齿轮；侧板尾端转动连接有传动轴，传动轴的两端固定安装有后圆柱齿轮，后圆柱齿轮与前圆柱齿轮啮合使得后滚筒能够带动传动轴转动；传动轴上安装有前链轮，前链轮通过链条与后车轮连接从而带动后车轮转动。能够全身锻炼，且可有效避免关节损伤。