本实用新型公开了一种解压泡泡画，该解压泡泡画包括画框、嵌于画框内的背板、设置在背板上的画层、覆盖在画层上的颜料按压层，所述画层为画布或画纸，所述颜料按压层为带有若干气泡的透明气泡膜，所述若干气泡内预装有液体水彩颜料。本实用新型一种解压泡泡画，可用手指将颜料按压层上的气泡压裂，使其内的液体水彩颜料炸开，其压裂过程可实现触觉、听觉和视觉上的冲击，从而达到解压效果，且创作出的画作具有随机性、偶然性的艺术效果，强化缓解压力的同时也提高了人们参与艺术创作的热情。