本实用新型涉及制冷系统技术领域，具体涉及一种油分离器及制冷系统。制冷系统包括油分离器、压缩机及冷凝器，油分离器包括筒体，在筒体中依次设置有重力沉降部、离心沉降部及过滤分离部，且筒体还设有与重力沉降部连通的排气进口、与离心沉降部连通的排油出口及与过滤分离部连通的排气出口，压缩机的出口与排气进口连通，排气出口与冷凝器的进口连通，排油出口与压缩机的进口连通。该油分离器通过优化筒体内部结构，重新布置不同分离流程，可以提高前期沉降效果，同时降低后期过滤分离负荷，从而实现提高油分离器整体分离效果，减少气态制冷剂中的含油量，以及降低对过滤分离部的精度维护要求。