本实用新型公开了一种具有柔软舒适性的分节式呼啦圈，它涉及呼啦圈领域，呼啦圈本体的一端设置有轴承座，轴承座上连接有配重块连接绳，配重块连接绳的一端连接有配重块，呼啦圈本体是由数个分节体拼接而成，分节体包含分节骨架、滑轨盖和分节软胶件，分节骨架的上端设置有滑轨盖，分节骨架的下端设置有分节软胶件，分节骨架的头部设置有半圆形倒扣。它通过采用数个分节体拼接成一个主圈，使用时将主圈套到人体腰部，然后通过扭腰方式将轴承座及配重块甩动起来，通过配重块的离心惯性，轴承座在主圈滑轨上滑动来达到健身效果，由于人体腰部尺寸不同，主圈的分节数量可随腰部尺寸大小来增加或者减少。