本实用新型公开了一种镜腿长度可调的运动太阳镜，其长度调整操作简单可靠，其技术方案：包括本体，所述本体包括镜架、镜腿，镜腿包括与镜架连接的连接杆、用于搭载在外设耳朵上的搭杆；连接杆远离所述镜架的一端设有一插孔，搭杆插入所述插孔内且可在插孔内滑动，搭杆通过一定位结构实现在所述插孔内的固定；定位结构包括设置在连接杆上的与插孔导通的多个定位孔，多个定位孔沿着连接杆的长度方向依次布置；搭杆上设有与所述定位孔配合的定位体，定位体的沿着滑动方向的两端均设有第一导向坡面；搭杆上设有一第一避让通孔，第一避让通孔靠近所述搭杆的一侧边布置使搭杆上形成一第一安装杆部，定位体设置在所述第一安装杆部上；属于眼镜技术领域。