本实用新型涉及计算机设备领域，尤其涉及一种长跑训练辅助系统。所述长跑训练辅助系统包括：本体，所述本体的底部安装有跑步组件；支撑杆，对称固定安装在本体的两侧，两个所述支撑杆之间通过轴销转动安装有连接板，本实用新型提供的长跑训练辅助系统通过屏幕输入用户的身高、体重，跑步时通过呼吸测量仪、陀螺仪、和心率测量仪实时记录用户的训练信息，系统分析跑步过程中的呼吸频率曲线、步伐变化曲线，并对每次训练结果进行保存，系统根据日常训练的结果，结合用户的心率变化，分析适合用户的呼吸频率和步伐长度，用户根据推荐的呼吸频率和步伐进行训练，强化肌肉记忆，具有有效提升长跑的训练效果的优点。