本实用新型涉及颈托技术领域，且公开了一种可调节前托高度和夹角的颈托，包括：前颚托、颈椎前托和颈椎后托，所述颈椎后托的表面设置有松紧调节机构，所述前颚托的两端均固定连接有定位球头，其中一个所述定位球头与松紧调节机构的一端卡接，所述松紧调节机构的另一端设置有固定机构，且固定机构的内壁与另一个定位球头的表面卡接，所述颈椎前托的内壁安装有第一传动机构。该可调节前托高度和夹角的颈托，通过设置颈椎前托、颈椎后托和松紧调节机构，通过松紧调节机构使颈椎后托可以与颈椎前托连接成一个整体，通过调节松紧调节机构的松紧程度，实现不同脖子粗细用户的贴近佩戴。