本实用新型公开了防眩目筒灯，涉及筒灯技术领域。防眩目筒灯，包括吊顶，所述吊顶的内部开设有放置槽,放置槽的内壁滑动卡接有筒灯,筒灯的表面固定连接有装饰板,装饰板的上侧与吊顶的下侧相接触，筒灯的表面固定连接有内置板。该防眩目筒灯，这样的方式保障了筒灯与吊顶之间进行对接预固定的简便性，保障了筒灯与吊顶之间通过滑板具备固定的效果下，也通过滑板与筒灯之间的缝隙使筒灯工作时具备一定的散热效果，保障了滑板对不同大小的筒灯进行安装时都可以进行吻合固定，保障了对不同大小筒灯安装使用的灵活性，也提高了使用者可以根据需求对筒灯的大小进行适配的更换，保障了吊顶上的放置槽具备多样式大小筒灯安装的便捷性。