本实用新型涉及灯杯连接结构技术领域，公开了一种灯杯紧固连接结构，包括紧固连接筒、反光碗以及灯杯，所述紧固连接筒中部开设有通口，紧固连接筒上开设有两个相互平行的弹簧运行腔，弹簧运行腔的一端部与外部连通设置，弹簧运行腔内设置有弹簧以及T型定位杆，T型定位杆竖直向下活动贯穿于紧固连接筒。本实用新型先将灯杯对接在反光碗上端部，再将灯杯两侧的卡臂卡接在紧固连接筒底部两侧的固定夹臂上形成挂接措施，此时反光碗上基板的定位口套接在T型定位杆下端部形成挤压措施，两根T型定位杆在弹簧的弹性支撑下保证紧固连接筒、灯杯以及反光碗之间的紧密连接效果，无需使用外部工具进行固定，省时省力，操作简单。