本实用新型公开了一种车载手机支架套筒伸缩装置，其特征在于，包括摆臂、套筒、塞子和伸缩杆，所述摆臂内套接有套筒，套筒的底部沿其长度方向设有滑槽，套筒内套接有塞子和伸缩杆，塞子和伸缩杆固定连接，所述伸缩杆的底部对应滑槽的位置设有滑动卡件，所述滑动卡件卡于滑槽内并可在滑槽内滑动，所述塞子的另一侧设有用于贴紧套筒内侧壁以稳定伸缩杆滑动用的卡爪，本实用新型通过设置摆臂、套筒、塞子和伸缩杆，在塞子上设置四角卡爪能够增加伸缩杆在套筒内的滑动时的稳定性，通过设置弹簧和圆球与阵列球孔的配合，能够实现伸缩杆在套筒内的定位伸缩，并且产生一定的阻尼，让平时使用时不会应为拉伸影响到手机的晃动。