本实用新型公开了一种立体式通风散热的投光灯，包括：两个投光灯本体，第一安装支架，以及第一限位机构；投光灯本体包括：灯板、光源组件以及散热机构，光源组件安装在灯板的一面，两个投光灯本体的各散热机构相互间隔、且均可转动的安装在第一安装支架上，第一限位机构用于对投光灯本体的转动角度进行限位；散热机构包括：多个散热鳍片，各散热鳍片依次相互间隔的设置在灯板的另一面，相邻两个散热鳍片之间的间隔空间形成第一通风风道；散热鳍片上还开设有通风孔，各散热鳍片之间的通风孔依次贯通，形成第二通风风道；两个投光灯本体在转动时，两个投光灯本体中的第一通风风道相互贯通。本投光灯可形成立体式的散热形式，能够有效散除热量。