一种复合绝缘子实时状态检测方法，包括：建立复合绝缘子仿真模型并使用有限元法对仿真模型进行周围电场和表面温度场计算；在仿真模型上选取多个数据点，将每个数据点处的参数构建成一组矩阵数组；搭建神经网络模型，并通过多组矩阵数组对神经网络模型进行训练；通过训练好的神经网络模型与仿真模型构建出复合绝缘子数字孪生模型；采集待检测复合绝缘子的材料参数、实时运行环境参数，并将采集到的材料参数、运行环境参数输入复合绝缘子的数字孪生模型中，数字孪生模型即可实时显示待检测的复合绝缘子上各点的实时温度值和实时电场强度。本发明可便捷、准确的获取待测绝缘子的实时状态，为运维巡线人员的工作提供更多的参考。