一种硅橡胶复合绝缘子老化状态评估方法，其特征在于，方法包括以下步骤：步骤1，在所述硅橡胶复合绝缘子上进行样品采集，并依次对所述表层样品和中心层样品进行憎水性、耐屈挠特性、硬度、颜色和吸光度测试；步骤2，根据步骤1中的测试分别获得所述样品在自然演变过程中的相关数据；步骤3，对所述样品进行热氧老化，并在完成热氧老化后，对所述样品进行人工加速演变的硬度测试，并计算所述样品在老化空间中的位置坐标(F₁，F₂)；步骤4，预先对所述样品进行分类并对各个分类总体的老化状态质心进行求解，基于步骤3中的位置坐标计算最小老化距离，并基于所述最小老化距离对所述硅橡胶复合绝缘子的老化状态进行评估。