本发明公开了一种压缩机的频率控制方法、控制器、空调器及存储介质，其中，频率控制方法包括：在制热工况下，获取用户输入的风挡指令，并根据风挡指令确定目标运行风挡；获取室外环境温度，并根据室外环境温度确定初始运行频率；获取室内环境温度，并根据室内环境温度和目标运行风挡得到目标降频系数；根据初始运行频率和目标降频系数确定目标运行频率，本发明实现压缩机在用户输入目标运行风挡时，避免仅仅因目标运行风挡而限制目标运行频率，通过室内环境温度和目标运行风挡确定目标降频系数，再通过目标降频系数对初始运行频率进行降频确定压缩机目标运行频率，提高压缩机在制热模式下目标运行频率的合理性，以保证制热效果，提高用户体验。