本公开提供了一种调距桨反馈环的调整方法和调整结构，该调整方法包括：在反馈环的压板上安装两组调节螺钉；检测校准线的两端点的跳动差值；基于跳动差值与调整值之间的对应关系，确定调整值；控制两组所述调节螺钉中靠近所述校准线的待调整端的一组调节螺钉抵住所述反馈环移动所述调整值；若所述跳动差值满足设定范围，将各次调整所述调节螺钉的调整值之和确定为目标厚度；将厚度为所述目标厚度的垫板垫在所述压板和所述反馈环之间。本公开能改善维护反馈环时，因多次修磨而使反馈环损坏的问题，节省维护成本。