本发明公开了一种降低电解锰渣可溶性锰和含水率的方法，属于工业废弃物治理技术领域，为电解锰渣的预处理提供一种无害化处理技术。本发明所述方法是把处理剂和电解锰渣混合进行反应，从而固定锰渣中的可溶性锰离子，促进电解锰渣中硫酸钙的晶型发生转化，生成硫酸钡、硫酸钙碳酸钡复盐等，改善过滤性能，降低电解锰渣的含水率。首先将电解锰渣与处理剂混合，加水搅拌反应后，过滤得到处理后的锰渣，测定滤液中锰的含量及处理后锰渣含水率，与处理前的滤液及锰渣进行比较，确定可溶性锰的固定效率及含水率降低情况。将整套工艺流程简单、操作方便，为锰渣的安全堆放、减少锰渣渗滤液中的锰含量提供一种有效的方法。