公开了一种物理块管理方法和固态硬盘，物理块管理方法包括：根据每个物理块的初始性能参数对每个物理块进行性能评分，评分结果表征物理块的初始性能；将所有物理块按照评分结果进行排序；按照排序顺序将所有物理块的信息依次存储在数据结构中；响应于接收的写命令，按照数据结构中的存储顺序将写数据依次存储在物理块中。该物理块管理方法在固态硬盘的物理块被固件使用之前，先采用初始性能参数对其初始性能进行评分和排序，以得到按照初始性能好坏排序的多个物理块，然后按照排序顺序依次使用物理块，使得初始性能良好的物理块优先被使用，避免按照逻辑顺序使用物理块由于制造工艺中产生的品质差异导致的读写性能波动。