本发明公开了一种阳极自增湿气体扩散层及其制备方法，属于燃料电池技术领域。所述的阳极自增湿气体扩散层为梯度化阳极自增湿气体扩散层，共两层微孔层，其配比由碳纸侧至催化剂层侧，聚四氟乙烯与碳黑的比例为3:7与1:9。其制备方法为喷涂法，通过喷涂的方式将聚四氟乙烯与碳黑的乙醇溶液喷涂至碳纸上后，使用辊压的方式，将其厚度控制在240μm。本发明的阳极自增湿气体扩散层与目前市面上商业气体扩散层相比，在低湿度情况下，有着更高功率，更低阻抗，高疏水性的优点，并且在高湿度条件下能够与阴极气体扩散层产生协同作用，能够实现更好的水管理能力，有效解决高湿度条件下电池因水淹现象导致性能下降的问题，在未来氢燃料电池领域有很大的应用前景。