本发明公开了一种OFDR系统中不同测量长度的自适应补偿测量方法，可以自适应校正激光器非线性调谐效应。自适应校正过程如下：首先测量出含有非线性信息的辅助干涉仪信号和主干涉仪信号，然后从辅助干涉仪信号提取出光源的非线性扫频曲线，根据需要测量的光纤反射点的不同位置，通过对扫频曲线进行相应的时移并与原扫频曲线作差，可以获取与不同位置相匹配的时延下的非线性扫频校正信号，从而可以对待测光纤不同位置的主干涉仪信号均进行最佳补偿，实现长距离、高空间分辨率的分布式光纤传感测量。